1田杉山脈 ★2019/06/04(火) 13:45:25.68ID:CAP_USER
政府は4日、2018年度版の食育白書を閣議決定した。20～30代の若い世代で朝食を抜くことの多い人の割合が26.9%に上り、前年度より3.4ポイント増加したとの調査結果を紹介。小中学生でも増加傾向にあり、白書では、子どもの健全な食習慣の形成のためにも今後親になる若い世代が「食への意識を高める必要がある」と意識の改善を促した。
20～30代で朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは17.9%で、前年度より3.1ポイント増えた。週に2～3日しか食べない人も9.0%おり、合わせて3割近くが朝食を抜きがちとなっている。
小学6年でも「全く食べない」「あまり食べない」が合計5.5%、中学3年で8.0%に達し、それぞれ0.9ポイント、1.2ポイント増えた。理由は「食べる時間がない」「食欲がない」が多く、就寝時間が不規則なほど朝食を食べない傾向がある。
白書では、子どもの食習慣の形成は個々の家庭の問題ではなく「社会全体で取り組むことが重要」と指摘。改善策として、地域の人が無料や安い価格で食事を提供する「子ども食堂」などの取り組みを紹介した。〔共同〕
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO45654260U9A600C1000000/
5名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 13:53:34.59ID:MvPtO8OR
朝メシ食う奴はダサい
7名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 13:56:24.43ID:IYO6Y4/z
朝晩食べずに、昼2～3人前食べる
試しに3食食べてみたら太って不健康になったことがある
30名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:33:37.53ID:2yCVYEnr
>>7
俺もそうだが体質によって朝食抜いたほうが健康にいい人もいる
中国とかインドの伝統医学、食養生の分野では常識だというけど
現代医学でちゃんと明らかにしてほしい
94名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 19:36:18.03ID:zaLWCXO2
>>7
これ。
107名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 20:09:53.41ID:2yCVYEnr
>>7
俺もそうだが体質によって朝食抜いたほうが健康にいい人もいる
中国とかインドの伝統医学、食養生の分野では常識だというけど
現代医学でちゃんと明らかにしてほしい
9名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 13:58:18.73ID:YZe7Cpvi
だからガリガリな奴が多いのか
11名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 13:58:57.56ID:k2c8HyRL
10代のうちはともかく、30代とか二食でカロリー的に十分だし、内臓を休ませる時間を作れよと
17名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:06:21.27ID:rj8adeGG
俺も中学の時は家が学校の正門前にあったから起きて5分で学校に着く生活してたな。
23名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:18:18.86ID:u1DPrFmV
本当に朝飯って必要なの？
人類の歴史の中で、朝起きていきなり食にありつけることなんて、ほとんどなかったろ。
28名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:26:03.23ID:cRIlHs/I
馬鹿と貧民は頭がスカスカでもいいんじゃね？
32名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:37:08.43ID:pw00neUp
朝、食パン口に加えて走ってる人、最近見ないよな
33名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:38:05.23ID:nwfr3xg6
>>32
コンビニのイートインで食べてる人ならみる
59名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 16:18:00.26ID:sKZQwLjG
>>32
「遅刻だ～！」
ドンッ
「いってー」
「いったーい」
略
40名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 14:48:37.49ID:Cvda1wCy
そりゃ朝食作っている食品メーカーが儲からなくなるから困るよね
こうやってあおって食え食えって言うんだよね
45名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 15:09:55.54ID:db509U9g
10年前朝飯は食わなくて良いことに気づいた
たしかにトーストにバターにコーヒーは美味いが
代謝の減る中年以降は食わない方がいい
48名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 15:13:54.81ID:db509U9g
蛋白と脂肪は消化に体力使うので腹が重くなる
したがって朝しっかり食うとすれば炭水化物になる
肉体労働ならそれもいいが頭脳労働では全く有害無益
49名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 15:24:49.45ID:8ZRjRW5W
20代の頃は睡眠時間４時間程度だったので朝食は胃が受け付けなかった。
30代でもその食習慣から抜け出せず40になっても体重・体型を維持してた。
「発見！私のダイエット法お教えします」じゃないので個人で異なると断言してもいい。
50名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 15:27:00.33ID:aWEIN+sZ
深夜にラムーやトライアル行ったら、子供連れの客いる、
昼食が朝食だろうな
55名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 16:03:44.37ID:ythY/Uz2
朝昼晩３食の習慣は軍隊から来たやり方
実際江戸時代は２食で、肉体労働者はおやつがあったくらい。
58名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 16:16:07.16ID:Nu1raBwX
づっと1日2食だが健康そのもの
腹減ってないのに食う方が体に悪いだろ
アスリートとかならいざしらず
63名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 16:40:51.20ID:koy2ZPwQ
仕事も大多数はデスクワーク、家事も家電任せの現代日本人の生活に1日3食は過食となる。
街歩いてる人を診れば大多数が腹の出た肥満。
肥満の人ほど3食きっちり食べないと健康に悪いと信じ込んでいる。
（ハードな力仕事をしている人は3食摂ったほうが良い場合もあるが。）
さらに、食事は毎食が昔の王様が食べるような量と栄養が豊富。更に間食やアルコールも摂っている。
そりゃ医療や衛生が劇的に良くなっているのにガン患者は増え続けている理由は殆ど過食によるもの。
64名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 16:49:56.52ID:El2f+aiF
何が問題なのかわから
もう３０年以上朝食は食べてないけど、すこぶる健康なんだが
72名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 17:20:59.88ID:45NrBSL/
肉体労働者だから3食食べんと無理や…
しかしながら昼飯取れん日があるのがやばいのと、夜遅いからマジ健康に悪い
75名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 17:41:44.96ID:/T+jD4Jd
昔、世界は１日二食が主流だった
だけどエジソンが云々して
一日三食がデフォになった
84名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 18:48:04.29ID:OvzdJj18
よく昼まで我慢できるな
夜食食ったりして寝る時間遅くなってるから？
98名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 19:50:45.82ID:0HdDxWX8
朝昼飯を流行らせて昼飯は無くしてしまえばいい
それに合わせて仕事も10時～19時とかにしてくれれば助かる
101名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 19:56:58.25ID:8Q0IMPMX
これだけ「朝は抜いた方が調子が良い」という意見が多いのに、昔から変わらず朝食食えと勧めるのは何故なんだ。そんなに自信があるのか、朝食性善説に…
102名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 19:58:51.62ID:IGPcqHZ3
>>101
朝セブンやってるから
105名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 20:08:29.56ID:ntcGjuLw
でもしっかりした朝食食ってない奴はたいてい目が濁ってるね
溌溂と仕事してる奴はまずいない
まるで仕事をだらけるいいわけを作っているかのよう
108名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 20:10:23.70ID:IGPcqHZ3
>>105
高血圧け？
119名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 21:11:31.22ID:w1Mhf8aj
きっと満員電車で便意が起きたときの絶望感を知っているのだろう。
120名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 21:50:04.15ID:h5dhI1pN
>>119
それ
通勤時間長いと朝飯も食えない
123名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 22:38:51.50ID:riEkawQX
朝はクラッカーとスープ
昼は社食
夜はプロテインシェイク
これを2年間やってるけど体はわりと健康
128名刺は切らしておりまして2019/06/04(火) 23:37:27.49ID:iDxELUo4
朝は食ってるけど昼抜いてる
136名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 00:09:54.00ID:mGsR5AIN
朝食抜いても、体が勝手に糖を作るらしい
だから朝食はいらんのやと
腹減ってから食えばええんやと
137名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 00:17:33.09ID:DMRIvqts
２０～３０代は朝食を取らない相撲部屋化しているのか、
140名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 00:38:33.47ID:klJzZRFL
朝はコーヒー、フルーツ、卵かチーズ
昼はおにぎり1個またはサラダ
おやつはチョコひとかけら
夜はがっつり食う。タンパク質重視
このルーチンが今んとこいちばんQoL良い
147名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 02:22:32.61ID:mB/OEAEO
2食にされると3食の時より食品の消費量減っちゃうからな
朝食は甘いジュース一杯でいい
3食食わせて太らせて、ダイエットや成人病治療でまたお金を使わせようとするのは悪魔の所業だと思う
149名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 02:30:20.57ID:7/85Jna5
腹減ったら食べよう
152名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 02:38:16.09ID:fq4VBDCU
夜食わずに朝食ってるわ
153名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 03:17:07.43ID:ZsYZpEDW
154名刺は切らしておりまして2019/06/05(水) 05:11:25.92ID:JByH8MRA
食意識の話じゃなくて単なる貧困化だろ…
引用元:http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1559623525/